Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 110,87g | Kolh.: 128,90g.
Lunch: Dimsum, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Kubis, Kecambah, Telur Goreng tanpa Lemak. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alif Nur Laili Rachmah 's vikthistorik
|