Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 62,51g | Kolh.: 177,18g.
Frukost: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk, Granola. Middag: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Annat: Jacob's Cream Crackers. mer...
|
|
2786 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|