Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 36,95g | Kolh.: 73,58g.
Frukost: Оливковое Масло, Дымов Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Lunch: Форне Пицца Домашняя, Суп с Фрикадельками. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterin.87 's vikthistorik
|