Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 34,37g | Kolh.: 96,52g.
Frukost: Café com Leite Integral, Itambé Requeijão Light, Marilan Bolacha Água e Sal. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Subway Tomate, Alface, Vapza Carne Desfiada, Batata Baroa. Snacks/Annat: Maçã, Abacaxi, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jucaaroline 's vikthistorik
|