Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 120,92g | Prot: 115,51g | Kolh.: 122,85g.
Frukost: Yaşam Üzümlü Sultan Kurabiye. Lunch: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Hindi Döner, Onions , Butter , Olive Oil , Eggplant , Bulgur. Middag: Almonds , Walnuts, Peanuts, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Weider Premium Whey. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|