Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 19,66g | Kolh.: 115,29g.
Frukost: Увелка Каша 5 Злаков, Сахар, Кофе с Молоком. Middag: Майонез, Лаваш Тонкий, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|