Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 111,97g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр. Lunch: Кальве Кетчуп Мексиканский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Maltagliati Рожки, Мегамарт Биточки Куриные. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Vici Креветки в Рассоле, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Annat: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Нектарины. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
юля270587 's vikthistorik
|