Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 91,14g | Kolh.: 67,74g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Люкс, Hortex Клубника Замороженная, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ярмарка Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Отборные. Middag: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|