|
еще только утро а я уже жру... чойта будет к вечеру...
|
99,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 121,54g | Prot: 166,03g | Kolh.: 223,81g.
Frukost: Персики, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Lunch: Бкк Булочка Сдобная , Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Яичница. Middag: Кухмастер Печенье, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Макароны Отварные, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. mer...
|
|
3930 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Matlagning - 2 timmar, Shopping - 2 timmar, Zumba - 20 minuter, Duscha - 20 minuter, Stående - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|