Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 131,76g | Prot: 69,23g | Kolh.: 134,77g.
Frukost: Инмарко Хворост Медовый, Кофе, Сметана 15%, Скумбрия Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Middag: Борщ. Snacks/Annat: Сельдь Соленая, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|