Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 132,81g | Kolh.: 80,63g.
Frukost: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Сыр Монастырский, Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Яйцо (Целое). Lunch: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Яйцо (Целое), Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Белый, Савушкин Сыр Монастырский, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец, Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем, Лимон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|