Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 86,51g | Kolh.: 153,43g.
Frukost: Egg White, Coffee, Egg, Banana, Oats. Lunch: Galaxias Boiled Turkey Slices, Philadelphia Active Cottage Cheese, Black Bread, Olive Oil, Broccoli , Beef Liver . Middag: Potato, Olive Oil, Chicken Light Meat (Roasting), Onions, Carrots, Yellow Summer Squash. Snacks/Annat: Apple, Mixed Nuts, Galaxias Boiled Turkey Slices, High Protein Bread. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
life_papa 's vikthistorik
|