Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
108,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 50,28g | Kolh.: 111,04g.
Frukost: Dreistern Schweinskopf Sülze, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Dreistern Schweinskopf Sülze, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml). mer...
|
|
4701 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Cykling - 36 minuter, Sömn - 1 timme och 54 minuter, Skrivbordsarbete - 17 timmar, Körning - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|