Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 131,19g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Черешня, Ачма из Лаваша, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Грейпфрут, Суп-Лапша с Фрикадельками и Лапшой из Кабачка, Помидоры. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Annat: Хлебный Дом Сушки с Маком, Lindt Горький Шоколад 85%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фундук Фундук, Беларусь Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|