Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2013
|
64,4 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 61,28g | Kolh.: 167,35g.
Frukost: Chocolate Chip Cookies, Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. Lunch: Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Mediterranean Hummus, Soy & Flaxseed Tortilla Chips. Middag: A.1, Steak Sauce, Meatless Breakfast Links, Sour Dough Bread, Fried Egg. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Water, Organic Bananas, Boiled Egg. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 40 minuter, Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Stående - 2 timmar, Sittande - 2 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaimieLBoles 's vikthistorik
|