Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
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49,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1450 kcal
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Fett: 44,48g | Prot: 77,16g | Kolh.: 186,32g.
Frukost: Activia Saveur Vanille, Oranges, Pomme, Belle France Pain de Mie Complet Grandes Tranches. Lunch: Ducros Persillade , Crème Fraîche Épaisse, Filet de Poulet, Tomates, Taureau Ailé Sélection 3 Riz Basmati, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés. Middag: Pizza Hut Lasagne Bolognaise , Belle France Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Belle France Surimi , Tomates, Vinaigrette, Laitue, Oeuf Dur, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Annat: Bretzels Durs, Pomme, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mer...
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1367 kcal
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Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Situps - 10 minuter, Cardio - 18 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
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Ökar 3,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Bravo, tu es bien remontée ! Continue ainsi ! Ne laisse pas faire la maladie ! 🎉
05 jun 20 av medlem: Ningishzida
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merci beaucoup!javoue que c’est très bien compliquer,elle me demande de redescendre,j’ai fais une rechute de calorie hier mais je remonte aujourd’hui !
05 jun 20 av medlem: lise.jcy
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Je comprends tout ça... Tu as raison de lutter et de te reprendre ! Toi seule sait ce qui est bon pour toi, pas la maladie !
05 jun 20 av medlem: Ningishzida
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