Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2013
|
54,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 44,65g | Kolh.: 186,02g.
Frukost: Carambar, Bonbon Dur Caramel Confiseo, Galettes 4 Céréales (7.6g), Jus d'Orange, Pêches. Lunch: Carambar, Pain d'épices au Miel, Compote Pomme Rhubarbe, Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Emmental, Galettes 4 Céréales (7.6g), Mélange de Légumes Vapeur, Laitue. Middag: Chocolat Noir, Pêches, Carré Frais 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pavés de Porc, Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Galettes 4 Céréales (7.6g), Laitue, Pain Blanc, Radis, Tomates. Snacks/Annat: Pamplemousse. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|