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Ouf mes excès du week-end derniers sont partis 😉
Quoique, le week-end arrive à nouveau bientôt et avec de nouvelles perspectives d'écarts 🤪
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61,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1451 kcal
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Fett: 69,48g | Prot: 66,52g | Kolh.: 142,59g.
Frukost: Yoplait Petit Yoplait 0%, Kiwi, Carrefour Flocons d'avoine, Nescafé Cappuccino. Lunch: Rustica Sauce Cesar, Boulettes de Bœuf, Champignons, Concombre (Pelé), Endive, Betteraves, Carrefour Bio Biscottes Complètes, St Môret Le Goût Primeur, Nescafé Cappuccino. Middag: Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Rustica Sauce Cesar, Origan, Radis, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Annat: Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Carrefour Mini Macaron. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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