Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 115,86g | Kolh.: 146,56g.
Frukost: Станем Друзьями Авокадо, Филе Индейки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кекс, Творог (Полностью Обезжиренный), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Победа Горький Шоколад без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Филе Индейки, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Петрохолод Natur Ice Смусси, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|