Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 70,83g | Kolh.: 154,50g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Домашнее Бистро Muesli, Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сметанин Кефир 1%, Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Пицца ПП, Борщ со Свининой. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Картофельное Пюре, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Виктория Аджапсандал по Грузински. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|