Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 84,11g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Укроп, Lidl Кукурузная Мука, Lidl Моцарелла Лайц, Lidl Творог 4,2%. Lunch: Milbona Сыр Эмменталь, Утиное Мясо, Lidl Fish Sticks Рыбные Палочки, Маскарпоне, Дыня, Овощное Рагу, Кальмар Отварной, Белый Хлеб. Middag: Lidl Каш Cheese In Brine, Утиное Мясо, Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|