Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 75,26g | Kolh.: 159,85g.
Frukost: Компот, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленные Грибы, Тушеные Овощи, Ежики. Middag: Карбонат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Черничный, Черешня, Краб. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|