Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 19,29g | Prot: 26,49g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Roma Sari Gandum. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Middag: Pepaya. Snacks/Annat: Fitbar Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|