Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 102,96g | Kolh.: 80,39g.
Frukost: Йола Ветчина Алексеевская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Жар Мясо Свинина, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|