|
Blij!! Dit had ik niet verwacht!!
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 61,71g | Kolh.: 179,66g.
Frukost: Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Becel Light, Plus Aardbeien Extra Jam, Bolletje Schuddebuikjes, De Ruijter Hagelslag, Plus Volkoren Beschuit , Plus Zachte Boerenmetworst, Lidl Rijstwafel, Plus Fijn Volkoren Brood. Middag: AH Gebakken Spekjes, Jumbo Rundersaucijzen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. Snacks/Annat: Alesto Rozijnen Notenmix met Chocolade, Pepsi Pepsi Max, Verkade Digestive Puur (20g), Banaan, Nectarines, Perziken. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|