Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
100,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 87,99g | Kolh.: 143,57g.
Frukost: Киви, Сахар, Сметана , Сервелат, Сыр Гауда, Сырники Домашние. Lunch: Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Курица Копченая, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Middag: Мария Печенье, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Сырой Овощ. Snacks/Annat: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|