|
Наконец то вес сдвинулся .целую неделю на 86 кг сидела ,порой даже 87 видела 🤪
|
85,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 63,48g | Kolh.: 145,28g.
Frukost: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Помидорка 100% Томатная Паста, Вареное Яйцо, Гречка, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Пятерочка Лук Репчатый, Delicato Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|