Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 92,40g | Prot: 134,00g | Kolh.: 176,71g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Мистраль Киноа , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Карусель Штрудельки с Абрикосом, Сахарный Песок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 jun 20 av medlem: LudaShe
|
Да фиг знает. Думаю, это просто водичка слилась после того как я перестала углеводы лопать без меры 😂
05 jun 20 av medlem: Лунная
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|