Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 64,87g | Kolh.: 157,85g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр, Клубника, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Клубника, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Annat: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|