Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
99,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 112,81g | Kolh.: 161,12g.
Frukost: Amaranto, Clara de Huevo, Lala Queso Panela, Bolillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, AdeS Leche de Soya. Lunch: Bistec de Res, Arroz Amarillo, Frijoles Cocidos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Yoplait Yoghurt Natural, Cacahuates, McCormick Mermelada de Fresa, Dolores Atún en Aceite, Aguacate, Almendras, Tortillas de Maíz, AdeS Leche de Soya, Hellmann's Mayonesa Clásica, Gamesa Galletas Marias. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alfayang33 's vikthistorik
|