Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 87,60g | Kolh.: 57,73g.
Frukost: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Икра Красная Икра, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Middag: Телятина, Помидоры, Горчица, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Брокколи, Картошка Вареная, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайм, Bacardi Ром Bacardi. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|