Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 26,78g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Банан. Lunch: Омлет или Яичница. Middag: Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Cardio - 15 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eva_Elise 's vikthistorik
|