Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 19,37g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Салат Летний, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлеты из Трески. Middag: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
2288 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 25 minuter, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|