Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 60,25g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Сладкий Красный Перец, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Bonfesto Моцарелла, Горбуша на Пару, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Картофель Отварной, Кинза, BeFit Овощной Суп с Фасолью , Вышний Город Паста Арахисовая, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Морковь, Пекинская Капуста. Middag: Сладкий Красный Перец, Горбуша, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|