Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 93,54g | Kolh.: 80,23g.
Frukost: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Heinz Кетчуп Томатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Капучино, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|