Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 127,03g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Myprotein Impact Whey Protein, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Картофель, Едим Дома Жимолость, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Первый Вкус Натурель Йогурт Полезные Привычки Груша Мед Лемонграсс, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Middag: Bonduelle Маслины без Косточки, Авокадо 🥑 Авокадо, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), ВкусВилл Куриная Грудка , Globus Томаты Черри . Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|