Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 45,66g | Kolh.: 94,54g.
Frukost: Semangka, Buah Naga, Pisang, Cimory Yogurt Set Original. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Middag: Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|