|
Итак. 5 июня. Ухожу на поддержку. До 5 июля. 1710 ккал 25/35/40
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 105,90g | Kolh.: 171,77g.
Frukost: Курага, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Цветная Капуста на Пару, Nulka Концентрат Белка Тыквенный, Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Рядна Ветчина Нежная, Ризык Пита Лепешка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|