Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 97,72g | Kolh.: 111,72g.
Frukost: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Банан. Lunch: Перекресток Сыр Голландский 45%, Лидер Фреш Салат Саланова, Кинза, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры. Middag: Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Mega Drive. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|