Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
134,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 155,60g | Prot: 129,13g | Kolh.: 166,82g.
Frukost: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Twinings Irish Breakfast Tea, Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch. Lunch: Krakus Polish Deli Ham, Mission Flour Tortilla, Great Value Real Mayonnaise, Sargento Natural Provolone Cheese, Water. Middag: Bariatric Fusion High Protein Meal Replacement, 2% Fat Milk, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Water, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Snacks/Annat: Member's Mark Extra Large Virginia Peanuts with Sea Salt, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Sargento Light String Cheese, Chocolate Sandwich Cookies (with Extra Creme Filling) , Water, Water, Water, Water, Sargento Light String Cheese, Sargento Light String Cheese, Twizzlers Twizzlers (King Size). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|