Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 47,86g | Kolh.: 167,52g.
Frukost: Maionese, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Nesquik Nesquik (20g), Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Middag: Visconti Batata Palha Tradicional, LAR Filezinho de Frango Empanado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Annat: Fabitos Salgadinho de Bacon. mer...
|
Tappar 53,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|