Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 60,57g | Kolh.: 112,70g.
Frukost: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Teh Herbal. Lunch: Seblak, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. Middag: Tempe Orek, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Isi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soniarahayuu 's vikthistorik
|