Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 77,57g | Kolh.: 63,86g.
Frukost: Auchan Lait Demi-Écrémé . Lunch: Thon, Cornichons, Choux Blanc, Poivrons, Concombre (Pelé). Middag: Auchan Emmental Râpé, Courgette, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Poulet . Snacks/Annat: Plein Sud Sirop de Pêche, Heineken Bière. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|