Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 134,20g | Prot: 118,98g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Hormel Spam Classic, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog. Middag: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Annat: Great Value Whole Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Mountain Dew Diet Supernova (Bottle). mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|