Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 99,19g | Prot: 104,81g | Kolh.: 64,80g.
Lunch: Hormel Spam, President's Choice Avocado Chunks, Flaxseed Seeds , Soy Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Olive Oil , Sesame Oil , Egg, Red Cabbage , Cauliflower , Sunrise Firm Tofu, Lean Ground Beef, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Uncle Ben's Brown Rice. Middag: Cheddar Cheese , Gray Ridge Extra Large Eggs, Bob's Red Mill Coconut Flour, Bulk Barn Psyllium Husk, Zucchini, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|