Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
86,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 124,70g | Prot: 107,82g | Kolh.: 35,40g.
Frukost: Bacon, Bacon, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon, Babybel Mini Original Cheese. Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
|
2838 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 59 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|