Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 35,10g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Bananas , Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee (Instant Powder), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Dasani Bottled Water (20 oz), Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Bob Evans Beef Vegetable Soup with Saltine Crackers, Bob Evans Pot Roast Sandwich (Half). Middag: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bananas . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|