Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
383 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 28,23g | Kolh.: 10,69g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon. Lunch: Ranch Salad Dressing , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Lettuce Salad with Tomato. Middag: Cauliflower , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Tilapia (Fish) . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|