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Hum... je sais que ce n'est pas conseillé, mais j'ai trop envie de ne quasiment rien manger aujourd'hui pour voir apparaître le 86 demain... ça ferait tellement de bien au moral !!! Psychologiquement aussi, ce serait un vrai seuil de franchi même si je reprends quelques centaines de grammes le jour suivant. Le voir pour le croire et parvenir a bout de tout :)
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87,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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781 kcal
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Fett: 29,29g | Prot: 84,29g | Kolh.: 48,00g.
Frukost: Alpro Soya Light, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Leerdammer Leerdammer Léger, Coca-Cola Coca-Cola Light sans Caféine, LU Cent Wafers. Middag: Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Fraises. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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