Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3129 kcal
|
Fett: 135,68g | Prot: 92,89g | Kolh.: 332,32g.
Frukost: Toddy Achocolatado em Pó, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo, Olé Geléia de Morango, Italac Leite Semidesnatado, Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Dona Benta Macarrão Ninho, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Maionese, Queijo Parmesão (Ralado). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Madero Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Clássico, Subway Maionese Temperada. Snacks/Annat: Nestlé Biscoito Classic , Ana Maria Napolitano , Mars Snickers. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giorgiopicanco 's vikthistorik
|